Ременной велотренажер – бюджетный и эффективный спортивный снаряд

Ременной велотренажер – бюджетный и эффективный спортивный снаряд

Ременной велотренажер - бюджетный и эффективный спортивный снарядЗанятия спортом – это не только жизненная необходимость, но и вполне доступное по цене удовольствие, ведь вам необязательно записываться в самый крутой клуб города или обустраивать полноценный тренажерный зал у себя дома. Например, вы можете купить домашний мини степпер и самую простую модель велотренажера – этого будет достаточно для регулярных тренировок с достаточными нагрузками.

Содержание статьи

Особенности ременного тренажера

Велотренажер ременной – это простой и недорогой тренажер, упражнения на котором отличаются высокой эффективностью. В ходе занятий нагрузка на нем создается за счет вращения педалей и движения высокопрочного ремня.

Педали соединяются с маховиком, на маховик натянут ремень, и когда ручка-регулятор поворачивается, натяжение увеличивается, и возрастает коэффициент сопротивления педалей. Иными словами, конструкция снаряда проста и надежна, что делает такой тренажер популярным выбором. Да, есть более современные, автоматизированные модели, но они и стоят дороже.

«За» и «против»

К преимуществам установок можно отнести:

  • простое устройство и, как следствие, минимальные поломки,
  • дешевизна – если бюджет сильно ограничен, не стоит отказывать себе в покупке тренажера, но пусть это будет велотренажер ременной, польза от занятий на котором такая же, как и польза от занятий на передовых магнитных моделях,
  • в сборке и разборке оборудование сложностей не представляет – достаточно собрать конструкцию и установить ее на опоры (вы экономите на услугах специалиста по сборке тренажера),
  • в собранном виде снаряд занимает немного места, так что если он вам требуется время от времени, просто собирайте и доставайте его, когда это будет необходимо.
Читайте также  Потеем на велосипеде

Минусы у агрегата тоже есть, хотя бы потому, что он далек от совершенных передовых технологий. Среди них:

  • высокий уровень шума во время занятий,
  • детали тренажера склонны при нагревании расширяться,
  • не всегда плавный ход,
  • слабенький компьютер-датчик.

Согласитесь, что эти недочеты спортивному снаряду можно простить за его дешевизну, если вы хотите современный компьютер, бесшумность и плавность хода – выбирайте более дорогие магнитные модели. Учите, что велотренажер ременной имеет определенные противопоказания – так его не стоит использовать людям с заболеваниями спины или коленных суставов, им больше подойдет велоэргометр.

Будьте в форме благодаря своему домашнему мини-залу!

Что еще можно посмотреть на эту тему:

Роллерный велостанок. Роллерный велостанок – тип велотренажера, имеющий самую простую конструкцию, но при этом самый оригинальный и интересный в использовании. На металлической раме находится всего три ролика

Трейнер (велостанок) Трейнеры (велостанки) – лёгкие и простые по конструкции (в среднем — 6 кг) приспособления, на которые устанавливается заднее колесо обыкновенного велосипеда. Сделать это сможет каждый человек

Читайте также  Алкоголь и спорт

Езда на велосипеде с кардиостимулятором. Электрокардиостимулятор – прибор, применяемый в медицине для прямого действия на сердце, задающий ему необходимый ритм сокращений сердечной мышцы с помощью электрических импульсов

Кофеин и спорт   Кофеин стимулирует центральную нервную систему. Является легальным стимулятором организма человека с некоторыми ограничениями. Имеет много других ф...
Белок и занятия велоспортом... Белок или протеин помогает быстро восстанавливаться после тренировки. Недаром его называют строительными кирпичиками тела. Белки содержат различные ко...
Недостаток витаминов у спортсменов... Рассмотрим основные признаки недостатка различных групп витаминов, их причины и признаки. Витамин С (аскорбиновая кислота). При нагрузках на выносливо...
Потеем на велосипеде Обоняние у человека устроено так, что свой запах пота он ощущает очень слабо или не воспринимает как неприятный. Откуда берётся пот? Это раствор воды,...

Сохрани, чтобы не потерять