Пешие прогулки и катание на велосипеде полезны даже в городах с грязным воздухом

Пешие прогулки и катание на велосипеде полезны даже в городах с грязным воздухом

велосипедист в грязном мегаполисе

Польза от прогулок или катания на велосипеде в городе с загрязненным воздухом превышает причиненный здоровью вред от дыхания таким воздухом без физических нагрузок.

К такому выводу пришли ученые из Центра изучения диет и активного образа жизни (Centre for Diet and Activity Research (CEDAR) и Медицинского исследовательского центра в Кембриджском Университете (Великобритания), пишет The Huffington Post.

Исследователи из CEDAR путем компьютерных симуляций сравнили риски и пользу активных путешествий в разных местах по всему миру. Для этого они использовать информацию из международных эпидемиологических исследований и мета-анализ.

В результате исследователи обнаружили, что риски от вдыхания загрязненного воздуха не перевешивают полезные последствия прогулок или катания на велосипеде в большинстве стран мира.

Не рекомендуется это делать только в 1% населенных пунктов из базы данных городов с вредным воздухом ВОЗ — здесь риски навредить здоровью начинают превалировать после получаса катания на велосипеде.

Карта городов загрязненного воздуха (данные ВОЗ)

карта загрязнения воздуха в городах мира

Даже в столице Индии – Дели, одном из городов с худшими показателями качества воздуха, людям надо крутить педали больше 5 часов в неделю, чтобы риски начали преобладать над полезным эффектом.

Читайте также  Мусороперерабатывающий завод с производством электроэнергии за $80 млн построят в Черкассах инвесторы из Бахрейна

Ученые указывают, что их исследование не учитывает особенности качества воздуха в определенных районах города, которые имеют краткосрочные всплески загрязнения воздуха. Оно лишь подтверждает тезис о том, что активный образ жизни нужно вести даже в городах с не очень хорошей экологией.

Результаты исследования были опубликованы в журнале Preventive Medicine.

В Переяславле открыли пункт приёма вторсырья... В конце октября работники Переяслав-Хмельницкого предприятия «Грин-Терра» запустили в работу пункт приема вторичного сырья на территории крытого рынк...
Питающиеся пластиком бактерии позаботятся об окруж... Японские исследователи недавно обнаружили микроорганизм, который буквально поедает пластик. Новая бактерия получила название Ideonella sakaiensis. В ...
Технология ликвидации мусора путем биоремедиации б... В Украине впервые продемонстрировали процесс ликвидации мусора посредством биоремедиации на свалке в Яготине, Киевская область. Яготинская свалка нах...
Грязный воздух ежегодно убивает 5,5 млн людей по в... Новое исследование показывает, что более 5,5 миллиона человек ежегодно преждевременно умирают из-за загрязнения атмосферного воздуха. Более половины ...

Сохрани, чтобы не потерять