Пешие прогулки и катание на велосипеде полезны даже в городах с грязным воздухом

Пешие прогулки и катание на велосипеде полезны даже в городах с грязным воздухом

велосипедист в грязном мегаполисе

Польза от прогулок или катания на велосипеде в городе с загрязненным воздухом превышает причиненный здоровью вред от дыхания таким воздухом без физических нагрузок.

К такому выводу пришли ученые из Центра изучения диет и активного образа жизни (Centre for Diet and Activity Research (CEDAR) и Медицинского исследовательского центра в Кембриджском Университете (Великобритания), пишет The Huffington Post.

Исследователи из CEDAR путем компьютерных симуляций сравнили риски и пользу активных путешествий в разных местах по всему миру. Для этого они использовать информацию из международных эпидемиологических исследований и мета-анализ.

В результате исследователи обнаружили, что риски от вдыхания загрязненного воздуха не перевешивают полезные последствия прогулок или катания на велосипеде в большинстве стран мира.

Не рекомендуется это делать только в 1% населенных пунктов из базы данных городов с вредным воздухом ВОЗ — здесь риски навредить здоровью начинают превалировать после получаса катания на велосипеде.

Карта городов загрязненного воздуха (данные ВОЗ)

карта загрязнения воздуха в городах мира

Даже в столице Индии – Дели, одном из городов с худшими показателями качества воздуха, людям надо крутить педали больше 5 часов в неделю, чтобы риски начали преобладать над полезным эффектом.

Читайте также  В Киеве планируют построить Экоцентр GreenHouse

Ученые указывают, что их исследование не учитывает особенности качества воздуха в определенных районах города, которые имеют краткосрочные всплески загрязнения воздуха. Оно лишь подтверждает тезис о том, что активный образ жизни нужно вести даже в городах с не очень хорошей экологией.

Результаты исследования были опубликованы в журнале Preventive Medicine.

Создан суперкомпьютер для исследования изменений к... В то время как изменение климата может быть предметом интенсивных дебатов с одинаковым увлечением с обеих сторон 'забора', любой, независимо от того,...
Топ-10 фактов изменивших экологию Земли по версии ... По прошествии 2015 года можно оглянуться назад и отметить те моменты, которые заставили биться чаще сердца многих людей, а некоторых из них вдохновил...
Экобассейн: плавательный пруд у себя на дачном уча... Вода в этом общественном бассейне во Франции - стопроцентно естественная, без химических примесей: только водоросли и кристально чистая вода. Он рабо...
Палаточный лагерь «Энерджайзер Кэмп» 2016: приобща... Энерджайзер кемп - палаточный лагерь, который 1 - 14 июля 2016 объединит людей для обучения, общения и защиты заповедных берегов Южного Буга. Неравно...

Сохрани, чтобы не потерять