Пешие прогулки и катание на велосипеде полезны даже в городах с грязным воздухом

Пешие прогулки и катание на велосипеде полезны даже в городах с грязным воздухом

велосипедист в грязном мегаполисе

Польза от прогулок или катания на велосипеде в городе с загрязненным воздухом превышает причиненный здоровью вред от дыхания таким воздухом без физических нагрузок.

К такому выводу пришли ученые из Центра изучения диет и активного образа жизни (Centre for Diet and Activity Research (CEDAR) и Медицинского исследовательского центра в Кембриджском Университете (Великобритания), пишет The Huffington Post.

Исследователи из CEDAR путем компьютерных симуляций сравнили риски и пользу активных путешествий в разных местах по всему миру. Для этого они использовать информацию из международных эпидемиологических исследований и мета-анализ.

В результате исследователи обнаружили, что риски от вдыхания загрязненного воздуха не перевешивают полезные последствия прогулок или катания на велосипеде в большинстве стран мира.

Не рекомендуется это делать только в 1% населенных пунктов из базы данных городов с вредным воздухом ВОЗ — здесь риски навредить здоровью начинают превалировать после получаса катания на велосипеде.

Карта городов загрязненного воздуха (данные ВОЗ)

карта загрязнения воздуха в городах мира

Даже в столице Индии – Дели, одном из городов с худшими показателями качества воздуха, людям надо крутить педали больше 5 часов в неделю, чтобы риски начали преобладать над полезным эффектом.

Читайте также  Голландские политики хотят запретить машины с ДВС к 2025 году

Ученые указывают, что их исследование не учитывает особенности качества воздуха в определенных районах города, которые имеют краткосрочные всплески загрязнения воздуха. Оно лишь подтверждает тезис о том, что активный образ жизни нужно вести даже в городах с не очень хорошей экологией.

Результаты исследования были опубликованы в журнале Preventive Medicine.

В Украине зажегся первый фонарь по стандарту «темн... Первый в Украине уличный фонарь с функцией лунно-резонансного освещения, соответствующий международному стандарту освещения «темного неба», зажгли на...
В Новой Зеландии краудфандинг помог выкупить частн... С миру по нитке – пляж новозеландцам. Нетронутый цивилизацией участок побережья Южного Острова в Новой Зеландии стал общественным достоянием благодар...
Украина потеряла 16 пунктов международного климати... Украина опустилась на 46 место в Индексе противодействия изменениям климата (2016), в то время, как год назад страна занимала 30 место в этом рейтин...
Smog Free Tower – первая в мире башня-воздухоочист... Проблему загрязнения воздуха попытается решить нидерландская студия Roosegaarde, причем сделает это она достаточно оригинальным способом: крупнейшая ...

Сохрани, чтобы не потерять