Пешие прогулки и катание на велосипеде полезны даже в городах с грязным воздухом

Пешие прогулки и катание на велосипеде полезны даже в городах с грязным воздухом

велосипедист в грязном мегаполисе

Польза от прогулок или катания на велосипеде в городе с загрязненным воздухом превышает причиненный здоровью вред от дыхания таким воздухом без физических нагрузок.

К такому выводу пришли ученые из Центра изучения диет и активного образа жизни (Centre for Diet and Activity Research (CEDAR) и Медицинского исследовательского центра в Кембриджском Университете (Великобритания), пишет The Huffington Post.

Исследователи из CEDAR путем компьютерных симуляций сравнили риски и пользу активных путешествий в разных местах по всему миру. Для этого они использовать информацию из международных эпидемиологических исследований и мета-анализ.

В результате исследователи обнаружили, что риски от вдыхания загрязненного воздуха не перевешивают полезные последствия прогулок или катания на велосипеде в большинстве стран мира.

Не рекомендуется это делать только в 1% населенных пунктов из базы данных городов с вредным воздухом ВОЗ — здесь риски навредить здоровью начинают превалировать после получаса катания на велосипеде.

Карта городов загрязненного воздуха (данные ВОЗ)

карта загрязнения воздуха в городах мира

Даже в столице Индии – Дели, одном из городов с худшими показателями качества воздуха, людям надо крутить педали больше 5 часов в неделю, чтобы риски начали преобладать над полезным эффектом.

Читайте также  Украина одной из первых стран мира начала процесс выполнения Парижского климатического соглашения

Ученые указывают, что их исследование не учитывает особенности качества воздуха в определенных районах города, которые имеют краткосрочные всплески загрязнения воздуха. Оно лишь подтверждает тезис о том, что активный образ жизни нужно вести даже в городах с не очень хорошей экологией.

Результаты исследования были опубликованы в журнале Preventive Medicine.

Украина потеряла 16 пунктов международного климати... Украина опустилась на 46 место в Индексе противодействия изменениям климата (2016), в то время, как год назад страна занимала 30 место в этом рейтин...
Экобассейн: плавательный пруд у себя на дачном уча... Вода в этом общественном бассейне во Франции - стопроцентно естественная, без химических примесей: только водоросли и кристально чистая вода. Он рабо...
Сбрось бомбу – посади дерево: старые бомбандировщи... Проблема восстановления лесов может быть решена достаточно быстро: для этого всего лишь нужно несколько устаревших военных самолетов, которые в прошл...
Грифы с GPS маячками и камерами выявляют нелегальн... Новый метод контроля за несанкционированными свалками изобретен в Перуанской столице. Теперь в Лиме выбросить мусор там, где вздумается, будет весьма...

Сохрани, чтобы не потерять