Кроссоверы в современном тренажерном зале

Кроссоверы в современном тренажерном зале

Первые тренажеры как таковы появились еще в 1864 году благодаря усилиям врача Вильгельма Зандера. Он разработал 27 машин, которые помогали людям восстанавливаться после травм и повышать свое физическое здоровье. Современные машины сильно отличаются от своих предшественников, но их использование преследует все ту же цель: укрепление и оздоровление человека.

Обустройство спортивного зала

Кроссоверы в современном тренажерном зале Машины различаются между собой не только внешним видом, названием, но и предназначением. Соответственно, спортзал можно разделить на две зоны:

  • карди-озона, в которой представлены аппараты, помогающие сбросить вес и улучшить выносливость организма,
  • силовая зона, где сосредоточены машины, помогающие набрать вес и придать мышцам красивый рельеф.

Как показывает практика, в первую половину чаще всего ходят женщины, а вторая более привлекательна для мужчин. Самыми распространенными механизмами кардио-зоны являются беговые дорожки, велотренажеры, степперы, орбитреки и гребные тренажеры. В силовой зоне обязательно посетитель найдет тренажеры для ног, пресса, грудных мышц, бицепса и трицепса, спины, плеч и трапеций.

Выбираем кроссоверы

Кроссовер или «перекрестная тяга» – это устройство, которое предназначается для выполнения жимов с целью проработать мышцы спины и плеч, изолируя остальные части тела. Занимаются на нем в сидячем или стоячем положении. Выглядит аппарат как две стойки, соединенные между собой перекладиной и специальными тросами. Кроссовер бывает профессиональным (выдерживает большую и частую нагрузку, регулируется) и домашним (меньше по габаритам и дешевле).

Читайте также  Студенческий велосипед для города

Для тренажерного зала необходим только профессиональный механизм! Качественный тренажер обязан быть надежным, а изготавливают его, как правило, из стали и пластика. Разные компании производят их, делая основной упор на длительный срок службы, эргономичный дизайн, дополнительные функции, возможность монтировать прямо и в углу помещения. От этого и зависит их цена. Лучшими производителями данных механизмов являются:

  • Matrix,
  • Profi,
  • Body Solid,
  • Johnson.

Кроссовер – это лучший тренажер для работы с мышцами груди. А форменная грудь – это важный компонент атлетической формы.

Прямые рычаги привода у складного велосипеда Hank ... У складных велосипедов есть не оспоримое преимущество в плане удобного хранения и транспортировки. Однако, при проектировании такого вида велосипедов,...
Различные бытовые устройства с велосипедным привод... В поселениях Центральной Америки люди на бытовом уровне используют различные устройства для облегчения себе жизни и повышения производительности труда...
Гибридная модель велосипеда с самокатом... Как известно, велосипеды предназначены для скоростного передвижения по полотну дороги, а человек на самокате себя лучше себя чувствует на тротуаре или...
Велосипедная дорога длиной 32 километра... Южная Корея постороила велодорогу, используя середину скоростной магистрали. Дорога для велосипедов пролегает между двух полос шоссе. Ее называют «сол...

Сохрани, чтобы не потерять