Кроссоверы в современном тренажерном зале

Кроссоверы в современном тренажерном зале

Первые тренажеры как таковы появились еще в 1864 году благодаря усилиям врача Вильгельма Зандера. Он разработал 27 машин, которые помогали людям восстанавливаться после травм и повышать свое физическое здоровье. Современные машины сильно отличаются от своих предшественников, но их использование преследует все ту же цель: укрепление и оздоровление человека.

Обустройство спортивного зала

Кроссоверы в современном тренажерном зале Машины различаются между собой не только внешним видом, названием, но и предназначением. Соответственно, спортзал можно разделить на две зоны:

  • карди-озона, в которой представлены аппараты, помогающие сбросить вес и улучшить выносливость организма,
  • силовая зона, где сосредоточены машины, помогающие набрать вес и придать мышцам красивый рельеф.

Как показывает практика, в первую половину чаще всего ходят женщины, а вторая более привлекательна для мужчин. Самыми распространенными механизмами кардио-зоны являются беговые дорожки, велотренажеры, степперы, орбитреки и гребные тренажеры. В силовой зоне обязательно посетитель найдет тренажеры для ног, пресса, грудных мышц, бицепса и трицепса, спины, плеч и трапеций.

Выбираем кроссоверы

Кроссовер или «перекрестная тяга» – это устройство, которое предназначается для выполнения жимов с целью проработать мышцы спины и плеч, изолируя остальные части тела. Занимаются на нем в сидячем или стоячем положении. Выглядит аппарат как две стойки, соединенные между собой перекладиной и специальными тросами. Кроссовер бывает профессиональным (выдерживает большую и частую нагрузку, регулируется) и домашним (меньше по габаритам и дешевле).

Читайте также  Как выбрать горный велосипед несколько секретов и рекомендаций

Для тренажерного зала необходим только профессиональный механизм! Качественный тренажер обязан быть надежным, а изготавливают его, как правило, из стали и пластика. Разные компании производят их, делая основной упор на длительный срок службы, эргономичный дизайн, дополнительные функции, возможность монтировать прямо и в углу помещения. От этого и зависит их цена. Лучшими производителями данных механизмов являются:

  • Matrix,
  • Profi,
  • Body Solid,
  • Johnson.

Кроссовер – это лучший тренажер для работы с мышцами груди. А форменная грудь – это важный компонент атлетической формы.

Велосипед из модулей Bees Модульная модель велосипеда Bees может подвергаться трансформации и адаптируется под вашу манеру езды. Горным велосипедистам приходится выбирать между...
Электро суперкар Greyp G12 Этот электровелосипед с большими возможностями и ценой как у китайского автомобиля, предназначен для людей, которые не пожалеют 7200 долларов на его п...
Клуб по интересам: лучшие русскоязычные велосайты ... Для чего Интернет велосипедистам? Маршрут новый найти, деталь какую-нибудь на замену порченной, посоветоваться с бывалыми что бы нового велосипедного ...
Как выбрать круизный тур по Европе... Велосипед это хорошо, а корабль круто. Морские круизы являются одними из самых увлекательных способов отдохнуть. Кстати, заядлым велосипедистам в круи...

Сохрани, чтобы не потерять