Кроссоверы в современном тренажерном зале

Кроссоверы в современном тренажерном зале

Первые тренажеры как таковы появились еще в 1864 году благодаря усилиям врача Вильгельма Зандера. Он разработал 27 машин, которые помогали людям восстанавливаться после травм и повышать свое физическое здоровье. Современные машины сильно отличаются от своих предшественников, но их использование преследует все ту же цель: укрепление и оздоровление человека.

Обустройство спортивного зала

Кроссоверы в современном тренажерном зале Машины различаются между собой не только внешним видом, названием, но и предназначением. Соответственно, спортзал можно разделить на две зоны:

  • карди-озона, в которой представлены аппараты, помогающие сбросить вес и улучшить выносливость организма,
  • силовая зона, где сосредоточены машины, помогающие набрать вес и придать мышцам красивый рельеф.

Как показывает практика, в первую половину чаще всего ходят женщины, а вторая более привлекательна для мужчин. Самыми распространенными механизмами кардио-зоны являются беговые дорожки, велотренажеры, степперы, орбитреки и гребные тренажеры. В силовой зоне обязательно посетитель найдет тренажеры для ног, пресса, грудных мышц, бицепса и трицепса, спины, плеч и трапеций.

Выбираем кроссоверы

Кроссовер или «перекрестная тяга» – это устройство, которое предназначается для выполнения жимов с целью проработать мышцы спины и плеч, изолируя остальные части тела. Занимаются на нем в сидячем или стоячем положении. Выглядит аппарат как две стойки, соединенные между собой перекладиной и специальными тросами. Кроссовер бывает профессиональным (выдерживает большую и частую нагрузку, регулируется) и домашним (меньше по габаритам и дешевле).

Читайте также  Электровелоцикл Sondors

Для тренажерного зала необходим только профессиональный механизм! Качественный тренажер обязан быть надежным, а изготавливают его, как правило, из стали и пластика. Разные компании производят их, делая основной упор на длительный срок службы, эргономичный дизайн, дополнительные функции, возможность монтировать прямо и в углу помещения. От этого и зависит их цена. Лучшими производителями данных механизмов являются:

  • Matrix,
  • Profi,
  • Body Solid,
  • Johnson.

Кроссовер – это лучший тренажер для работы с мышцами груди. А форменная грудь – это важный компонент атлетической формы.

Сколько тратят военные на велосипеды... Министерство обороны Швейцарии хочет потратить около 5,83 млн евро или 7 млн швейцарских франков на закупку новых велосипедов для армейских подразделе...
Велосипед Brompton который светится... У производителя складных велосипедов компании Brompton появилась новая светящаяся модель. Целью компании было выпустить модель с электролюминесцентной...
Cyclee для безопасного катания в темноте... Эльнур Бабаев изобретатель из Азербайджана придумал устройство, которое должно езду велосипедиста в темное время суток сделать еще безопасней. Принцип...
Топовый шоссейник Cannondale Super Six 2016... Очередной идеальный шоссейный велосипед от Cannondale. Модель Super Six Evo HiMod 2016 года является идеальным примером, каким должен сегодня быть сов...

Сохрани, чтобы не потерять