Как энергетический напиток влияет на организм

Как энергетический напиток влияет на организм

Как энергетический напиток влияет на организм туриста? Во всех магазинах, ларьках и даже в забегаловках любой желающий может приобрести энергетические напитки типа Red Bull, Red Devill, Burn и с другими названиями. Механизм действия энергетического напитка довольно простой. Он должен стимулировать организм и вызывать чувство бодрости. Человек, употребивший его ощущает прилив сил, больше двигается, у него резко поднимается настроение.

Все энергетические напитки, независимо от названия содержат такие активные ингредиенты, как кофеин, таурин или гуарин, глюкозу и различные витамины. Также в составе энергетических напитков содержатся углеводы в виде сахарозы, глюкозы, декстрина и рибозы, они частично способны восстанавливать запасы сил. Энергетические напитки своим названием соответствуют результату влияния на организм человека.

Влияние энергетического напитка на организм

Вышеперечисленные стимуляторы, содержащиеся в энергетическом напитке при употреблении в больших дозах могут оказать негативное влияние на организм человека. Максимально допустимая доза кофеина в сутки составляет 200 мг. Такая доза как раз содержится в одной банке напитка. Когда вы выпьете две банки энергетического напитка, то сразу превысите максимальную дозу в два раза и вполне возможно, что вам станет хуже, а не лучше.

Читайте также  Потеем на велосипеде

При передозировке кофеина чрезмерно возбуждается дыхательная и сердечно-сосудистая система, увеличивается частота пульса и дыхания. Напитки с кофеином и гуараной и необходимо употреблять крайне осторожно, особенно больным с аритмией сердца и гипертоническими болезнями.

Человек, выпивший энергетический напиток, после того, как заканчивается действие стимулирующих препаратов похож на загнанную лошадь все резервы организма исчерпаны и нет такого средства, чтобы еще прибавить сил. Поэтому хорошенько подумайте, прежде, чем употреблять энергетические напитки!

Как энергетический напиток влияет на организм

Еще почитать на эту тему:

Выносливость и кофеин. Кофеин занимает особое место в спортивном мире. Его применение ограничено МОК. Количество содержания кофеина в моче не должно превышать 12 мг, если больше, то он уже считается допингом

Кофеин и спорт. В питании спортсменов кофеин используется как сильный энергетический акселератор. Обладает резко выраженным эргогенным эффектом – это позволяет проводить тренировки на более высоком уровне интенсивности, а это в свою очередь приводит к ускоренному сжиганию жира…

Гликогеновые тренировки. Немаловажная роль гликогена – регулирование метаболических процессов, когда он взаимодействует с особыми видами белков в клетке и изменяет их деятельность. Так называемый фермент АМРК, деятельность которого гликоген затрагивает сильно влияет на выносливость организма. При активации этого белка происходит наращивание митохондрий…

Читайте также  Выносливость и кофеин

Велосипедисты – вегетарианцы. Креатин – органическая кислота, встречающаяся в природе только в мясных продуктах. Креатин принимает прямое участие в метаболизме и отвечает за обмен энергии…

Потеем на велосипеде. Обоняние у человека устроено так, что свой запах пота он ощущает очень слабо или не воспринимает как неприятный. Откуда берётся пот?

Расход калорий на велосипеде... Езда на велосипеде требует довольно приличных физических нагрузок и затрат энергии. Расход калорий на велосипеде зависит от индивидуальных особенносте...
Боль от седла при езде на велосипеде... Все мы сталкивались с дискомфортом, ощущаемым от продолжительной езды на велосипеде в области ягодиц и паха. Боль от седла при езде на велосипеде  во...
Загрязнение воздуха и езда на велосипеде... Поездки на велосипеде по городу, кроме преимуществ имеют и недостатки, в основном они касаются вредных выбросов, содержащихся в воздухе, который мы в...
Amino X BSN – инновация на рынке спортивного... Логичным завершением продуктивной тренировки велосипедиста является употребление аминокислотных добавок, содержащих незаменимые вещества для быстрого ...

Сохрани, чтобы не потерять